Sinds de uitbraak van Covid-19 en de lockdown die daarop volgde ben ik begonnen met het aanbieden van online Yoga lessen.
Iedere maandagavond verzorg ik een heerlijke, licht uitdagende, maar vooral ontspannende les online Yin Yoga.
Daarnaast verzorg ik ook privé Yoga lessen en bedrijfs Yoga lessen online.
Yin Yoga wint in Nederland snel aan bekendheid.
Tijdens een Yin Yoga les is het doel het versoepelen en sterker maken onze bindweefsels zoals fascia, pezen en gewrichten. Door juist onze spieren te ontspannen in de houdingen, kunnen we die doelgebieden aanspreken. In een Yin yoga les worden posities langer vastgehouden, 3 minuten of langer.
De online Yin Yoga les is live te volgen op maandagavond van 20.00 tot 21.15.
Mocht je hier niet live bij aanwezig kunnen zijn, maar wil je de les wel graag volgen, dan kun je ook altijd gaan voor de optie van het ontvangen van de opname van de les. De kosten hiervan zijn hetzelfde en je kan de les dan een week lang, zo vaak als je wilt, terugkijken.
Tarieven
|
Lessen |
Frequentie | Prijs |
|
Strippenkaart |
5 online groepslessen / 8 weken geldig | €40,- |
|
Losse les |
Eenmalig online groepsles | €9,95 |
|
Proefles |
Eenmalig online groepsles geldig voor nieuwe deelnemers | Gratis |
Ben je nieuwsgierig geworden naar een gratis proefles of wil je meer informatie?
Stuur dan een berichtje via het contactformulier.
Algemene voorwaarden
- Deelname aan de lessen geschiedt volledig op eigen risico. Samadee Yoga kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventuele schade of opgelopen letsel van de cursist.
- Bij twijfel of je in staat bent normale lichamelijke inspanningen te verrichten, neem dan eerst contact op met je huisarts en/of behandelend specialist voor advies.
- Als je onder medische behandeling bent, overleg dan met je arts over het volgen van de yogales. Meld lichamelijke en of psychische klachten aan de docente vóór de yogales. Dit kan per e-mail.
- De vaste docent van een groep kan vervangen worden door een andere docent.
- Bij ziekte, vakantie of te weinig aanmeldingen kan de les komen te vervallen. Er worden dan vanzelfsprekend geen kosten in rekening gebracht.
- Het lesrooster kan gedurende het jaar wijzigen. Wijzigingen zullen gecommuniceerd worden per e-mail.
- Deelname aan een van de lessen betekent akkoord gaan met deze algemene voorwaarden.
Overige groepslessen
Naast de Online Yin Yoga les geef ik verschillende stijlen groepslessen bij oa. Yogatrainer, Bruce Dance Factory en SportCity.
Meer informatie en de roosters kun je vinden op de desbetreffende websites.