Groepsles

De Fysio Vrienden

Iedere maandagavond (verzorg ik een heerlijke, licht uitdagende, maar vooral ontspannende les Yin Yoga.

Deze les vindt plaats bij De Fysio Vrienden in Eindhoven. De yogaruimte bij De Fysio Vrienden is knus en er hangt een hele fijne en relaxte sfeer.

Yin yoga wint in Nederland snel aan bekendheid. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, 3 tot 5 minuten. Zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin Yogales dat de meeste deelnemers aanspreekt. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen om je volledig over te geven aan het ontspannen van het lichaam.

Naast mijn Yin Yoga les op maandagavond vinden er nog meer yogalessen plaats bij De Fysio Vrienden. Deze lessen worden gegeven door Sandra van In Verbinding Yoga.

Lesrooster & Tarieven yogalessen 2019

Lesrooster

Dag

Tijd

Soort Yoga

Docent

Maandag

09.30 - 10.45

Critical Alignement Yoga

Sandra

 

19.45 - 21.00

Critical Alignement Yoga  

Sandra

 

20.30 - 21.45

Yin Yoga

Denice

Woensdag

18.45 - 20.00

Critical Alignement Yoga    

Sandra

 

20.30 - 21.45

Mindfulness Yoga

Sandra

Donderdag

18.45 - 20.00

Critical Alignement Yoga

Sandra

 

20.30 - 21.45

Critical Alignement Yoga  

Sandra

Vrijdag

11.15 - 12.30

Critical Alignement Yoga

Sandra

       

Tarieven

Lessen

Frequentie

Kosten

1x per week

per maand/4 weken

€ 46

2x per week

per maand/4 weken

€ 72

1x per week

per kwartaal/12 weken

€ 124

2x per week

per kwartaal/12 weken

€ 201

Strippenkaart

10 lessen/16 weken geldig

€ 139

Losse les

 

€ 15

Losse les

indien abonnement

€ 9

Proefles

 

€ 5

Kennismakingsaanbieding

4 lessen, 4 weken geldig vanaf eerste les

€ 25

Ben je nieuwsgierig geworden of wil je meer informatie?
Stuur dan een berichtje via het contactformulier.

Wil je meer weten over de lessen van Sandra?
Stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Algemene voorwaarden

  • Deelname aan de lessen geschiedt volledig op eigen risico. Samadee Yoga kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventuele schade of opgelopen letsel van de cursist.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor schade en/of verlies van je eigendommen.
  • Bij twijfel of je in staat bent normale lichamelijke inspanningen te verrichten, neem dan eerst contact op met je huisarts en/of behandelend specialist voor advies.
  • Als je onder medische behandeling bent, overleg dan met je arts over het volgen van de yogales. Meld lichamelijke en of psychische klachten aan de docente vóór de yogales. Dit kan eventueel ook per e-mail.
  • De vaste docent van een groep kan vervangen worden door een andere docent.
  • Het lesrooster kan gedurende het jaar wijzigen. Wijzigingen zullen gecommuniceerd worden per e-mail.
  • Prijzen kunnen 1x per jaar in januari wijzigen. Wijzigingen zullen gecommuniceerd worden per e-mail.
  • Deelname aan een van de lessen betekent akkoord gaan met deze algemene voorwaarden.

Overige groepslessen

Naast de Yin Yoga lessen bij De Fysio Vrienden geef ik verschillende stijlen groepslessen bij Yogatrainer, Bruce Dance Factory, SportCity en The BootcampClub.
Meer informatie en de roosters kun je vinden op de desbetreffende websites.

Samadee Yoga